Formation continue

Comme démontré par des études sur le cerveau, les émotions et les pensées interagissent constamment et guident nos actions (Damasio 1995).

Presque dans chaque décision que nous prenons et à chaque communication avec autrui, les émotions jouent un rôle et influencent ce qui se passe. Ce cours vous aidera à développer la capacité à identifier vos propres émotions et celles des autres, ainsi qu’à les « gérer » en temps réel, afin d’optimiser votre pratique.

MODALITÉS PÉDAGOGIQUES

Un dispositif interactif, qui demande une implication personnelle importante, afin d’en bénéficier. Le déroulement alterne partage des expériences, exercices, réflexions individuelles, mises en situation et analyse des pratiques. L’apport théorique est « dosé » et adapté aux questionnements des participant.e.s. Par souci d’efficacité, ce cours est pratiqué en groupe restreint de 10 personnes maximum, afin de favoriser un climat de confiance et de permettre un apprentissage adapté aux besoins.

OBJECTIFS

• Connaître les émotions et leurs rôles dans notre quotidien.
• Comprendre l’impact des émotions dans la motivation et dans les relations.
• Prendre conscience de son style émotionnel et de ses effets.
• Identifier et pratiquer des approches concrètes pour gérer des situations émotionnellement chargées.
• Savoir exprimer son ressenti de manière constructive.